病気で1週間 絶食したら痩せた~断食でリバウンドなしダイエットに成功~働き方改革の目的=生産性向上+命・健康を守る

110日ぶりの投稿です。110日も音信不通が続くと「久繁、生きてるか?」等と
心配してくれる人が増えてきたので、ご心配への感謝と報告をします。

投稿を休んだ理由の1つは病気です。 有名人が病気を公表して応援される話が
続きましたね。私それは避けたいので、病名は伏せ
病気で1週間 絶食したら痩せた~断食でリバウンドなしダイエットに成功
という読者に役立つ形の報告にします。

過日、激しい腹痛と血便が止まらず(大量の出血にビビリ)病院へ行くと、医師は
「1週間の絶食・断食が必要。病気が治る以外の効果もあるよ」という。
効果とは「断食は、デトックスとダイエットの効果が大きい」と、よく聞きますが、
本当その通りになりました。

断食は効果が大きいと分かっていても、健康な人は空腹に耐えられないですよね。
でも私は激しい腹痛で空腹を感じなかった。 災い転じて福となす。
デトックスとダイエットの効果を最大限に得ることができました。

さて、デトックスとダイエットに成功した人の多くは後に、リバウンド(失敗)します。
でも私はリバウンドしていません。理由は、医師からの次の忠告を守っているから。

「今回は一時的に、血管が詰まり「心身が悲鳴を上げた(危険信号を出した)」と
考えられます。血管が詰まる病気は怖いです。 症状が治まったからといって、
元の生活習慣に戻れば後に、大事に至りますよ。そういう残念な人、多いんですよ。
病気を根本的に治癒すべく、心身にストレスを与えない生活へ改革しましょう」

という訳で私、生活(食事、働き方)の質量を健康的に改革しています
働き方改革は、生産性向上に加えて、命・健康を守る目的でも必要ですね。
当ブログも、質量が変わると思いますが、宜しくお付き合い下さい。


 若者バカ者まちづくりネットワーク主宰 都市研究家 地域再生プランナー 久繁哲之介

 講演・執筆ご依頼、久繁哲之介プロフは、こちら


コミュニティが顧客を連れてくる 愛される店・地域のつくり方コミュニティが顧客を連れてくる 愛される店・地域のつくり方
(2012/10/01)
久繁 哲之介

商品詳細を見る


関連記事

テーマ : 働き方
ジャンル : 就職・お仕事

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

地域再生プランナー

Author:地域再生プランナー
久繁哲之介の見識が当ブログ、
以下の本でご覧頂けます。

『地域再生の罠』ちくま新書
『日本版スローシティ』学陽書房
『コミュニティが顧客を連れてくる~愛される店・地域のつくり方』
『商店街再生の罠』ちくま新書

講演・執筆ご依頼は以下クリックして下さい。 電話は禁止!

カテゴリ
久繁哲之介の本
【楽天ブックスならいつでも送料無料】日本版スローシティ [ 久繁哲之介 ]

日本版スローシティ  (学陽書房)
価格:2,700円(税/送料込)

リンク(拙著書評、講演記録など)
最新記事
記事を検索
月別アーカイブ
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
QRコード
QR